Fitness Workout

mittwochs 19.00 Uhr bis 20.15 Uhr
Turnhalle Danndorf

Im Vordergrund steht das Training des Herz-Kreislauf-Systems mit einem Ganzkörpertraining in Kombination mit Ausdauerelementen. Das Training vereint sowohl Kraft, Ausdauer und Koordination. Mit Kleingeräten wie Hanteln, Brasils, Terrabänder, Flexibars, Redondobälle & Co werden Deine unterschiedlichen körperlichen Fähigkeiten gefordert.