Walking

Leitung Elke Jäger jaeger@msv-meinkot.de

Bewegung macht glücklich. Gemeinsam geht es in die Natur rund um die Velpker Schweiz. Das Walken unterstützt den natürlichen Bewegungsablauf, die Koordinationsfähigkeit und zusätzlich die Kräftigung der Oberkörpermuskulatur. Dieser Kurs richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene.