Walking

mittwochs 9.00 Uhr bis 10. 00 Uhr
Parkplatz PENNY-Markt in Velpke

Bewegung macht glücklich. Gemeinsam geht es in die Natur rund um die Velpker-Schweiz. Das Walken unterstütz den natürlichen Bewegungsablauf, die Koordinationsfähigkeit und zusätzlich die Kräftigung der Oberkörpermuskulatur. Dieser Kurs richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene.