Rückenfit

donnerstags 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr
Sportheim Meinkot

Die Kräftigung und Mobilisierung des Bewegungsapparat stehen hier im Förderung. Aber auch die Förderung von Koordination und Ausdauer. Durch fließende Bewegungen trainierst du deine Muskulatur zur Verbesserung der Gelenkstabilität und einer aufrechte Körperhaltung.